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健康への投資、してますか？
どうも、42歳、脂質異常症で要治療判断中のソラマメです。
2024年は年初から、山崎元先生、大江英樹先生がお亡くなりになるという心を痛める出来事がありました。
改めて健康について考えさせられるスタートとなりました。
Youtubeを視聴するようになり素敵だなと思っていた経済アナリストの馬渕磨理子さんも乳がんの発症ということで、動画拝聴しました。
ゆっくりでもいい、心から回復を願っております。
健康を意識するタイミングは人それぞれです。
私は40代に入ってから健康意識が高まったと分析してますが、これって年齢だけのせいかな。
日本は他国に比べ健康意識が低い
日本は欧米諸国と比較すると、健康への意識はかなり低いようです。
経済産業省「予防・健康づくりの意義と課題」によると、G7諸国ごとの病気や介護になることを防ぐ支出は、日本が下から2番目だそうです。
また、厚生労働省の「健康意識に関する調査」によると、日頃から健康に留意している割合は全体の53.9%しかありません。
働きすぎなんですよ、日本人は。
馬渕さんの乳がん判明も、テレビの乳がん特集に対し、コメントするために健康診断を受けたことがきっかけだったようです。
そういうことがきっかけで早く見つかったことは本当によかったこと。
去年妻も違和感があり受診していましたが、主婦だと健康診断に行く方も少ないので、ぜひ行くよう我々パパさんたちは伝えていきましょう。
健康を意識できたのは豊かさのおかげ
とかくいう私、健康なんて全く考えたことありませんでした。
5体満足、持病もなく、産まれ育つことができたことに感謝はしています。
でも、10代では恋愛に病み、20代、30代では仕事に病み、この体なんてどうなってもいいやとずっと思ってきました。
それどころか酒、タバコ、不眠、暴飲と体を痛め続けてきたように思います。
今思えば、豊かじゃなかったんですよね。
守りたいお金もなかったし、守りたい家族もいなかった。
それが、結婚し子供が生まれ守るものができた時、守るために必要なお金に目覚め一定の資産ができた時から、このお金を失うときは自分が仕事ができない体になったとき。
また、持病をかかえ通院・服用が続く時じゃんって思うよになりました。
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健康投資にいくら使おう
健康への投資といっても、人それぞれですしいくら使うかも様々。
重い病気はオーソドックスな会社の健康診断だけでは見つからないので、脳ドック、PET検査などする人もいるでしょう。
お金に余裕がある人は、やってるかもしれませんね。
私レベルの健康投資といえば、四肢と歯ですね。
老いが来ても健やかな生活を送るためには、ムキムキじゃないにしても手足が自由に使えること。
美味しいものをいつまでも食べ続けることができる、歯のケアは最低限保ちたいと意識しています。
健康寿命を伸ばすために、みなさんが何かやっていることはありますか？
老いが来てもきょういくときょうようは大事
冒頭お伝えした大江英樹先生。
私が読んだ本の中でも、今でもずっと心の中に残っているのがコレ。
大江先生の『定年男子 定年女子 45歳から始める「金持ち老後」入門！』という本で語られた、「きょういく」「きょうよう」という言葉です。
きょういく＝今日、行くところがある
きょうよう＝今日、用事がある
ダジャレかよ、と思いましたがこれ、本当に大切なこと。
私は仕事で医療現場にいますが、定期的にじいちゃんばあちゃんがクリニックに来るのは、それはそれで大切なこと。
病院いって、モーニング食べて、ゲートボールして忙しいんだわって笑っているおじいちゃんが、今ではうらやましく思います。
お金も大事。健康も大事。バランスとりながら、豊かな生活を送りたいものですね。
これはまじで読むべきです▼
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