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どうも、いまは出向先でほぼマネジメント業務をしている40代会社員ソラマメです。
突然ですが、あなたには『許せない人』はいますか？
私はいますね、はい。
具体的に言えば、いまの職場にいた元社員Aさん。
Aさんが辞めて3ヶ月以上経つのですが、職場に来るんですよね。今日も来ました。
それで、自分の気持ちが萎えるので許せない人を自分の心から消す方法を試してみました。
今日はそんなお話です。
信頼していたAさんの退職
管理職を降格させた
私が出向で今の会社に来て、協力的だったのがAさんです。
Aさんのおかげで職場の雰囲気を前向きに変えることもできました。
Aさんは当時管理職だった50代の上司（Bさん）が全く仕事しないことに、かなりのフラストレーションを抱えていました。
私から何度も注意・勧告しBさんは役職を降りることとなり、私が代わりにマネジメントをやらなくてはいけない状況になりました。
応援したいと思い退職を許可
そこからは働きやすい環境ができてきたなと思った2022年の11月、Aさんから退職の意向を告げられました。
理由は、チャレンジしたい仕事があるからと。
私は、夢があるなら頑張ってほしいと3月の退職を受理しました。
しかし、1月になるとAさんから退職時期を早めたいと2月退職を申し出てきたのです。
理由は、Bさんと一緒に仕事がしたくないから。
何度か説得しましたが、Bさんとの関係は修復できないようで、引継ぎ期間もなく2月退職を承諾しました。
裏切られた気分になった出来事
その日から、AさんはあろうことかBさんと関係を修復し、職場でも話するわ、飲みに行くわ、以前より仲良くなっているのです。
それならそれで、3月までいてほしいとお願いしましたが答えはNO。
結局のところ、2月で辞めたかった口実に使われただけだったのです。
さらに、Aさんと仲良かった同僚のCさんもこの時期に急に退職を申し出たのです。
この短期間で主要メンバーが2人も抜ける、私はパニックになりました。
しかも、仲の良かったAさんが辞める？Cさんが辞める？
そう、2人は前から辞める計画で進めていたのです。
とても信頼している人だった。
それだけに、自分としては裏切りだと思ってしまう出来事でした。
当時やったのがエクスプレッシブ・ライティング
自分の中では許せない、裏切られたと思う出来事でしたので、頭の中がパニックになり仕事への意欲もなく仕事に行きたいと思えない状況でした。
そんな時に試したのが、『エクスプレッシブ・ライティング』です。
エクスプレッシブ・ライティングとは、ネガティブな感情を書き出し思考を整理することで不安を解消する方法です。
メンタリストDaigoさんのyoutubeだったかな、それで知って試してみることにしました。その時のメモがこちら…。
リアルですね、負の感情を出しまくったのを覚えています。
このメモはその時に書き、放置していました。
今日、Aさんが職場に来て忘れようとしていた許せない感情がまた湧いてきてしまったので、久しぶりにこのメモを見返してみました。
エクスプレッシブ・ライティングは、書き出した感情を後に確認することで客観的に自分自身を捉えられるようになります。
期間も経ったし、今では新しく入った社員さんたちの頑張りによって、仕事は回ってる。
あの時ほど絶望ではなく、今の方がより良くなっていると感じることができ、以前よりもAさんを許せる気持ちになれていることが分かりました。
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許さないけど自分のために許す
裏切られたというAさんへの気持ちは、まだまだ許すことができません。
でも、その感情に縛られて何もできず働く意欲までなくなってしまってもよくありません。
自分にも人生があって、いつまでも許せないままでいると他人に人生を支配されちゃうのと同じかもしれません。
なので、自分のために許すという行為をしました。
「私はあなたが嫌いだ、絶対に受け入れないと考えながら、自分にはやることがあってあなたのことを考える余裕すらないから、とりあえず許しておく」
と心の中で唱えると、気持ちが楽になりました。
本当は心から許せるといいのですが、それが難しい場合、こうやって自分のために許すという行為も前を向くためには必要だったと感じます。
大切な仲間だと思っていた証拠かもしれない
ここ最近オーディブルにどハマりして、犬飼ターボ作品を読みまくっていたのですが、『TREASURE トレジャー 成功者からの贈り物』という作品。
そこで、少し似たような光景がありました。
主人公の会社では、辞める社員に流血するほどの暴力を振るう社長がいました。
同業者で主人公が独立しても、社長は嫌がらせをしてそのたびに主人公は社長を恨んでました。
しかし、お店が上手くいかなくなった時、従業員の退職したい話を聞き、大切にしていた従業員さんに対し「いっそ早く辞めればいい」「こんな忙しい時に裏切られた」と思います。
そこで、「あの社長も社員を大切な仲間だと思っていたんだ」と気づいたシーンがあります。
私も、同じこと思っていたんですよね。
きっとAさんを大切な仲間だと思う気持ちが強くて、裏切られたという気持ちで許せなくなっていたのかもしれないなと思うと、自分自身も反省です。
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さいごに
とどのつまり、許したからと言って何か変わるわけではない。
許さないといっても、何が変わるわけではありません。
自分の人生を前向きに生きるのであれば、自分のために許してしまい、やるべき事、もっと楽しめることに注視していく方が良いことはわかりました。
あなたにも、許せない人っていますか？
もしいたら、エクスプレッシブ・ライティングや自分のために許す方法を試してみてください。
では今日はこの辺で。
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