30代からはじめるグッジョ部

30代から楽しくお金・仕事・生き方を考えていくブログ

生活

もう下痢しない!ヘパリーゼで飲み会翌日の腹痛を予防

どうも。 30代のカラダまっしぐらなブロガー、ソラマメです。 30代にもなると、心だけでなく体の面でも変化が訪れます。 その一つが飲み会ではないでしょうか。 知らないと損する30代の飲み会マナー 20代の頃は飲み会の次の日でもバリバリ仕事できましたし、…

パーシーの声はアノ人!30代が『きかんしゃトーマス』を子供より楽しめる方法

『きかんしゃトーマス』 男の子であれば誰でも一度はハマったことのある幼児向けアニメです。 我が子も好きで毎週録画をしては楽しんでいます。 30代の私からすれば、フジテレビで放送された『ひらけ!ポンキッキ』の1コーナーでした。 現在はNHK Eテレが独立…

体温計を嫌がる子供に最も効果的な方法・商品

体温計を全力で嫌がる子供に悩まされてはいませんか。 特に病院などで検温があるのに子供が体温計が大嫌いで計るだけでも難儀で大暴れして…結局病院に連れていくのだけでも疲れて何しに行ったか分からない。そんな経験も少なくないはずです。 今回は、そんな…

【LINEグループ活用】情報整理に役立つたった3つの方法

どうも、 ツイッターやブログを始め情報過多になりつつあるブロガー、ソラマメです。 ブログをはじめてからは毎日ツイッターやブログをチェックしていますが、いい情報ばっかりですよね! こんな情報が毎日のように流れてくる時代だからこそ、埋もれてしまう…

【これだけで誰でも30分はスマホ離れできる】3つのデジタルデトックス方法

どうも、 疲れのなかなかとれない30代ブロガーのソラマメです。 年齢のせいにはしたくはないのですが、最近疲れがとれにくい感じがしていました。 この間も1週間の労働を終えたのですが、 そこまで仕事をしていても昔はよかったのですが最近は連勤になると体…

何かと疲れる30代!休みの質を改善する3つの方法

どうも、 現代社会に疲れを感じることが非常に多い30代ブロガー、ソラマメです。 仕事のストレス、家事の負担、子育てのイライラなど、 30代になると多方面で疲れを感じやすい年代になってきていませんか。 20代であればカラオケオールあとでも仕事できたり…

夫婦の会話がない人へ!ブログをはじめると寂しさは減りコミュニケーションは増えた

「夫婦の会話がまったくない」 先日とある飲み会で元同僚の女性が嘆いていました。 結婚してから。 子供が生まれてから。 会話がなくなったという夫婦は少なくないでしょう。 「嫁が話をしてくれなくなった」 「話の内容は休みの連絡くらしいか聞かれない」 …

保育園運営者が教えるパパが説明会で見るべき3つのポイントとパパの服装

どうも、子供大好きパパブロガー、ソラマメです。 秋というのは2歳児を持つパパママにとってちょっとだけ憂鬱な時期ではないでしょうか。 それは、子供の通う園を決めるという一大事が待っているからです。 特に毎日のようにママから「今日○○幼稚園に行って…

夏こそ寝たい!睡眠の質をあげるたった3つの方法

突然ですが、睡眠、取れていますか?私は1日平均すると5時間ほどの睡眠を取っています。 が…ものすごく眠いです。 この年になってもまだ寝たりないというのはどういうことでしょうか。 とはいえ、8時間寝たって10時間寝たって、またどこかで寝ろと言われれ…

【コストコ】ロティサリーチキンで4日間超簡単料理

我が家では今年からコストコに行くようになりました。 コストコといえば、 「買い物をするのに年会費が必要なんてありえない」「大人数でシェアしないといけないくらいハンパなく量が多い」「外国産のものが多いから大味であまりおいしくないのでは…」といっ…

パパが最低限知っておくべき保育園!6つのポイント

我が家では子供がもうすぐ2歳半になります。 可愛くて憎たらしくてしょうがないですね、この時期の子供は。 私たちにとっては待望の第一子、そろそろ子供の将来(というと気が早すぎますね…)について考え始めています。 そのひとつが幼稚園や保育園の学校問題…

夏のお風呂が超面倒な30代男性は危険!その理由と解消法についてまとめ

こんにちは、ソラマメです。 相変わらずはっきりしない天気が続いていますね。我が子の写真を整理していたら、去年の今ごろはTシャツでもカラッとしていていて夜は一枚はおっているくらいの時期でした。 名古屋はまだジメジメとしています。 私はとても汗を…

激安スーパーの安全性を考えてみた

我が家から車で数分のところに昔ガイアの夜明けでも紹介された『ウオダイ』という激安スーパーがあります。 また、車で20分ほど走ったところに『カネスエ徳重店』というこちらも激安スーパーがあります。 先日カネスエを通って嫁さんと話をしたのですが、な…

家に帰りたくない旦那さんがすぐ実践できる家庭円満法

家に帰りたくない旦那さんというネガティブな題名ですが、よろしかったでしょうか。 私だって家に帰りたくないなぁ~と思う日だってあります。でも昔よりは確実に減りました。 実に既婚者サラリーマンの60%が家に帰りたくないと思ったことがあるという現実…

経済的理由で子供をあきらめないほうがいいと思う話

最近子供がよくしゃべるようになりました。 それまではコロコロしててかわいいなぁと思っていましたが、歩くようになり言葉が話せるようになるとまた可愛さが増しますねぇ。 それと同時に我が家でもはじまりましたよ、子供からの「これなに?」「なんで?」…

ワイシャツの襟元汚れには酸素系漂白剤が最適か実践してみた

以前加齢臭が気になるという記事でレノア消臭ビーズのことを書きました。 しかし!また別の悩みが妻にあったようで朝ぼそっと言われました。 「最近ワイシャツの汚れがとれないんだよね…」 確かに見てみると…襟元部分にはなんとも言えない黄ばみ?黒ずみのよ…

【コストコ】嫁から購入オッケー間違いなし!最強コスパ3品

我が家では2年前からコストコの会員になっています。 コストコの会員になるまでには紆余曲折ありましたし、正直どうやって会員料金をケチってやろうか嫁さんとずっと考えていました。 その手に関する記事はたくさんあると思うのでここでは割愛しますね、よっ…

受験生にも役立つ!誰でも簡単に本の内容を頭に理解させる5つの方法

遅ればせながら35歳になって本の大切さを実感している今日この頃です。 最近本を読んでもなかなか理解していないことも多いなと感じています。そんな人もいませんか? 自分でも実践している本を理解する方法がありますので今回はそれを書いてみました。同年…

【サラリーマン必見】レノアの消臭デオドラントビーズで加齢臭はなくなる

35歳になりもっぱら加齢臭と戦っている私です。 子供が生まれてからというもの洗濯物は妻とは別、子供とも別、そして最近は自分のものだけすべて別で洗われるようになりました。 おかげで洗濯の回数が増えることをチクチク嫁さんに言われていました。 自分で…

市販の歯みがき粉に重曹をかけても歯は白くなるのか1ヶ月間試してみた

先日某ブロガーさんの記事で見た歯みがき粉が気になっています。 それは、株式会社石澤研究所の『歯磨撫子重曹つるつるハミガキ』という商品です。 私も実は歯の黄ばみについては悩んでいたこともあって、とても興味を持ってこの記事に釘付けになりました。 …

【ぼっちLINEグループ】ブログ記事を簡単にスクラップできるLINEグループ活用方法

私の通勤時間はおよそ1時間です。往復で2時間です、当たり前ですが…(笑) よく考えると、結構な時間とってますよね。8時間の定時上がりでも往復10時間は仕事でとられている計算になります。 ともなれば、なんとかこの時間を有効活用しなくてはいけないのです…

雑誌や本は買ってでも読むべきだと思う

少し前に札幌へと出張に出掛けたのですが、行く際に久しぶりに雑誌を購入しました。 ほら機内だとスマホいじりずらいじゃないですか。買ったのは『BIGtomorrow』で、特集は脳のお話でした。 個人的には『BIGtomorrow』は大好きで、はじめて手にしたのは忘れ…

【名古屋市地下鉄】定期券とmanacaどちらが得か検証してみた結果

転職して最も変わったことと言えば通勤する場所が変わったことです。 電車に乗る時間はさほど変わらないのですが、駅からが遠いのがいまの職場の難点です。 それもすぐ慣れるといいのですが…。 通勤する場所が変わるということはもちろん定期代も変わるりま…

嫁のイライラを回避するためにルナルナのアプリでご機嫌を管理してみる

私の嫁も同じ年で現在35歳なのですが、最近とてもイライラしていることが多いです。 ほとぼりが冷めるのをまっていたりするのですが、中には私の心も耐えかねる言葉などもあり、最近困っています。 女心と秋の空とはよく言いますが、秋の天候というかもはや…

子供にも優しい!蚊を撃退するベランダで栽培できるハーブ3選

嫌な季節がやって来ましたね、そう夏がやって来ます。といっても夏が嫌いなわけでなく一番嫌なのが『蚊』です。 これからの時期になると蚊を避けては過ごせないので我が家でも毎年頭を悩ませています。 特に子供を外で遊ばせたいのですが我が家のベランダは…